Edzésleírás
3 órányi pontőrködés után a Tündér-sziklánál mi is túráztunk egy kicsit. Eltúráztunk a Normafához, mutatta a térkép, hogy milyen hatalmas a Budai-Parkerdő! Szinte nincs is már rajta zöld rész, az egészet beépítették, és valóban inkább park, mint erdő. Innen a KFKI felé, majd pedig azon az útvonalon, ahol futni szoktunk, az Irhás-árkon (bokron) keresztül eljutottunk az Ördög-sziklának nevezett pihenőhelyre, majd innen némi pihenés után a 8-as busz megállójába a Törökbálinti útra. Aztán Astoria, McDonald's (most csak 400ft a sajtburger menü!), és kb. fél három volt, amikor útnak indultam haza. Nagyon szépen sütött a nap, és ez annyira jó ilyenkor, tavasz elején, hogy legszívesebben kinn ülnék egész nap, hogy minél többet kapjak a napból. Holnap mondjuk, ha még mindig ilyen szépen süt, lesz azért újra lehetőségem a szabad levegőn eltölteni néhány órácskát...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00:00 | 11 | 38:11 | 1.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |