Edzésleírás
Yours Truly futás a Velencei-tó körül. Nagyon hangulatos futás volt. Kedvesek és nagylelkűek voltak az emberek. Sokat frissítettem. Az első 40 km (talán pont a sok frissítésnek köszönhetően) nagyon jólesett, az utolsó 10 pedig borzalmasan szar volt. Bár edzőbáék próbáltak enyhíteni valamelyest a szenvedésem az utolsó kilómétereken, például belekapaszkodtam edzőbá kocsijába, és húzott egy darabon, Julcsi fényképezett, egy ismeretlen lány pedig croissant-t hagyott nekem a kocsiban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:57:28 | 50 | 05:57 | 10.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó volt találkozni, de legközelebb nem csak ígérgetjük Jocinak a verést!!!! Gratula és egészségedre!!
Nagyon szépen mentél. Éni s gratulálok!
Fogadd hatalmas gratulációmat Zsófi! Ráadásul bődületesen jó tempóban mentél!
Nagyon ügyes voltál, gratulálok.
Joe lánya alias Zsófi?
Gratula a távhoz és az időhöz is!
Ügyes voltál, csak néha csuklottam, ezért tudtam, hogy jól vagy. Azt még nem tudom, hogy a kétezer forintot azért futtattad- e végig velem az 50km-en, hogy edzettebb legyen és akkor esetleg sokasodik?:))) Jó pihenést!
dildi 4828 napja
Bocsi ezt Áginak akartam írni, de azé' Neked is nagy-nagy gratula:))