zsolaaa 0 km Bringázás 2011-02-23-n 00:00-kor

zsolaaa bringázás

2011.02.23 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:00

Távolság

0 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

görgőzés otthon

10 perc bemelegítés

2x 5 perc erőfejlesztés max ellenálláson 60-as fordulattal 39x16(?)-al

5 perc pedálfordulat növelő edzés (120-ig)

egylábas tekerés fél perc/láb

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:00	0	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolaaa 4865 napja

Tegnapelőtt viharos szél volt nem mentem ki, de tegnap futottam jól ment és jól is esett

Az a baj hogy ilyenkor még csak hétvégén tudok bringázni

ORBEA ORCA 4865 napja

Látom a héten te sem szaggatod az istrángot...Valami van a levegőben,mindenki qva nyomott,akivel találkozom,és komolyan edz.Nekem ma a fejem is fájt,remélem,hogy a melegfront jön,azt érzem...

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.