steve71 12 km Futás 2011-02-24-n 04:20-kor

steve71 futás

2011.02.24 Csütörtök, 04:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:20

Távolság

12 km

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Edzésleírás

Rómahegy,az egyesig és haza.Egész csípős hajnal fogadott.De jól eltaláltam az öltözetem,így nem fáztam...annyira.Meglepően sok ember mászkált már a városban.A bringásúton Hold anyónak köszönhetően többszörösére nőtt a látótávolság.Gyuri ma szabadnapot engedélyezett magának,így teljesen kihalt volt a terep.Ma már csütörtök van Sporikáim,kitartás és derűs napot!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:20	12	04:47	12.56	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Magyar Norbert 5053 napja

Azt gondolom a hörgőcskéid nem jártak örömtáncot. GRT!

potika 5053 napja

Gratula szép edzésedhez!

Felétek a mínuszok repkedtek felénk meg Szél úrfi idetólt egy csomó felleget és Hóanyó mag reggel óta rázza rendületlen :-) Ez a mostani időjárás ami nálunk van javában a télre emlékeztet még:-(

melath1@ 5054 napja

Fagyos,de szép edzés.Egéségedre.

Deseda95 5054 napja

Azért négy órakor felébredtem, de visszavetődtem. Az 1-esnél futok le a dombról, velem szembe két nagytermetű kutya. De jó volt felébredni! Kell ez nekem? Egészségedre a jó tempójú, igazi téli edzés. Remélem Mátyás nem marad köztünk álruhában, mert a fagyot meghozta.

kopi60 5054 napja

Sajna mostanában nem lesz jó idő,öltözetet eltalálni nagyon nehéz..Neked már derüs a napod,egészségedre váljék ez a szép edzés!

nalacy 5054 napja

Tegnap néztem egy hónapos előrejelzést, nappali 15 fok fölött először március 24-re írtak. Jó tempós volt a futás, de ebben a hidegben kell is, hogy meg ne fagyjon az ember fia, ha már kimegy futni. Egs!

mateve 5054 napja

Felénk is 'trópusi' volt az idő....remélem ez volt a mélypont :)))

Szép napot, jó munkát!!!

szelidlendulet 5054 napja

Te mindig ilyen jókedvű vagy :-D Hajrá Spori!!!!!!!! Egészségedre!!!!!

Csaba43 5054 napja

Jól indult a napod Pisti!Gratulálok a tempóhoz!Egészségedre spori!

eftomi 5054 napja

Jó reggelt spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.