breky bringázás

2011.02.23 Szerda, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

28.1 km

Tempó

01:57 p/km (30.65 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
0
Maximum
153

Edzésleírás

10 perc 100 watton laza pörgetés,

2 x 3 x 5 perc 130 - 160 - 190 W,

közte 5 perc laza pörgetés,

a végén 10 perc laza.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 28.1 01:57 30.65 0 99 0 153 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!