Edzésleírás
Ma sokkal jobban ment. Őszintén tudtam közben mosolyogni. Különösen azon, hogy izmolázam volt egy kör futástól. :) A szél nem volt jó, de legalább már nem volt korom sötét. A tempó is értelmesebb volt, mégsem esett rosszul. Óvatosnak kell lenni, de talán nem veszett kárba teljesen az eddigi alapozás. :) Köszönet Icunak és Gabesznak a társaságért, és bocsánat, hogy csak fél kört futottunk együtt. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:35 | 6.31 | 06:54 | 8.69 | 0 | 0 | 175 | 158 |