Edzésleírás
bemelegítés: 18:53 / 145, meló -kertváros-baji u. kereszteződés
fartlek: 24:51 / 147, kastélyig
levezetés: 9:20 / 143, hazafutás
15' nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 157 | 145 |