nedus 1 km Úszás 2011-02-21-n 07:40-kor

nedus Úszás

2011.02.21 Hétfő, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

1 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

szauna-úszás-szauna

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nedus 5070 napja

Ezeket nem is tudtam az úszás/szauna viszonylatában . Köszi .

Úristen , róka is van ?! :)

Gida 5070 napja

Nem nagyon akarok beleavatkozni hogyan mit csinálsz....

De úgy tudom hogy úszás előtt nem ajánlott szaunázni mert a bőrödön a pórusok kitágúlnak és utána ha úszól belemegy a klór, mindenféle vegyszer amivel tisztítják éjjelente a medencéket!

Én régebben sokat infraszaunáztam, utána a legvégén lefürödtem zuhany alatt, de nem tusfürdővel mert eltelíti a pórusokat, nem tudsz utána rendesen izzadni.

Mókusokat lehet elzavarta a róka :(( :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.