Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:42:05

Távolság

9.62 km Szint: 190 m

Tempó

04:22 p/km (13.72 km/h)

Edzésleírás

FUTAPEST DOMONYVÖLGYI CROSS

A szokásos jó szervezés és a már szokásos társaságban ( Jucus , Karesz , Anti ) vágtunk neki . Sajnos a pesti napsütés itt elmaradt , helyette ködszitálás és borús idő . De a talaj egészen jó volt , egy két kissebb dagonyát leszámítva tökéletesen futható volt . A szintek itt minimálisak voltak , ez kedvezett a gyorslábúaknak ( tehát nem nekem ) . Elég hamar beálltam az utazó tempóra és pulzusra , ez egészen könnyen ment és jól esett . A végén nem volt miért hajrázni , mert a lassan szokásos 8. helyemnek mindegy volt . A gyöztes idő 38 perc volt , tehát egy egészen más dimenzió , de nálam már az élménykeresésről ( mindig ezt mondják a vesztesek ) szól a dolog , és az megvolt .

5 hozzászólás

Kopi Zoli 5070 napja

Szép tempót mentél gratulálok!
Azt kell mondjam, hogy ha a tavalyi VTM eredményedből indulok ki (és most sem vagy rosszabb formában), hogy fel kell kössem a gatyám ha veled akarok futni.

KerCsaba 5071 napja

Gratula Nedus! Nagyon szép időt toltál!! Valószínűnek tartom, hogy akik ezeket a versákat nyerik nem ultrások. Jobban ki vannak hegyezve ezekre a távokra és ha TE is hasonló távokra készülnél akkor tuti, hogy megszorongatnád a népet rendesen!! Gondolom, hogy inkább edzőversenyeknek szánod, aminek meg is lesz a gyümölcse! A rajtban kezet fogunk és legközelebb a célban felöltözve vársz majd :-)Hajrá!!!

lójer 5071 napja

Gratulálok! Örülök, hogy megismerhettelek.

Ezüsthegyi 5071 napja

Mi az hogy vesztes? Ez nagyon szép!
Sőt, kezdesz nekem is kedvet csinálni ezekhez a versenyekhez:)

Gida 5072 napja

Ja az öregeg futnak 4.22-es tempóban?? :-)

 

Egs!