Edzésleírás
Munkahelyi beszaladás . csipős hideg volt reggel, ezért főztem egy forró mézes rumos teát ,utánna bevettem 50 csepp kasvirág cseppet ,hát úgy kiütött a két kombináció :) Még jó,hogy a hideg kiszivta belőlem . Viszont haza felé már nem vállaltam be a futást . ültem inkább a jó meleg villamoson .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 14 | 06:47 | 8.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Azannya yoyoka, micsoda gyorsítókat tudsz Te keverni :-))))!
A hidegnek pedig tetszik elhúzni haza, jön a TAVASZ! :D
Köszi pen !
Megcsináltam :)
A francba !:))
De tudod miért ? Apától kaptam egy laptopot ma, vagy joybookot ,szóval most irok rajta elősször ,tudod a kényelem cillagom ,mert én mindenhonnan kivagyok túrva ,Igy legalább bolyhikával is skáypolhatok majd nyugodtan egy órát hihihi.De nehezen megy mert hiányzik az egér ,de óriási egér fészek van nekünk a szekrényben ,ugyhogy lesz egerem is hozzá ,hátha akkor nem leszek ilyen béna
akkor most másik edzést kilehet innen törölni ,vagy fussak holnap helyette 14 et :)
nyaff 5938 napja