dgabica 32 km Futás 2011-02-20-n 10:45-kor

dgabica futás

2011.02.20 Vasárnap, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:59:39

Távolság

32 km

Tempó

07:29 p/km (8.01 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Ma kipróbáltam az energiagélt. A táv felénél ettem meg (állagát nem minősítem :-) igaz, hogy kellett hozzá kb. 4 km, mire teljesen felszívódott, de megérte mert nyoma se volt a végére a fáradtságnak.

Kár hogy Nyházán nem lehet kapni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:59:39	32	07:29	8.01	0	83	179	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

BGy 4877 napja

32 km???????????? Gratulálok, szép volt!

prókátor 4880 napja

Hú de szép hosszút futottál! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.