aviczian 3.1 km Futás 2011-02-20-n 18:00-kor

aviczian futás

2011.02.20 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

3.1 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Edzésleírás

Nagyon óvatos kocogás több, mint egy hét kihagyás után. A pihentetés mellett rendszeresen nyújtottam, talán meglesz a hatása.

Most optimista vagyok, meglátom, visszatér-e a fájdalom holnapra.

Az időt csak becsültem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	3.1	06:27	9.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 4833 napja

Reméljük a legjobbakat!

Felszerelések

Nike Air Pegasus +26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.