ikerkaszat futás

2011.02.20 Vasárnap, 15:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

5.31 km Szint: 399 m

Tempó

11:18 p/km (5.31 km/h)

Edzésleírás

Meghívást kaptam tájfutó edzőtáborba. Mivel még soha nem csináltam, gondoltam meglátom, hogy mi is ez.

Biztos vagyok benne, hogy nem nekem találták ki. Viszont a jeges mocsáron való átfutás taktikáját tudtam gyakorolni és tökéletesíteni. Az edzőtábor hangulata nagyon tetszett: evés meg futás+tájékozódás (no ez lenne számomra az elhagyható elem) meg pihengetés.:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 5.31 11:18 5.31 399 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

yeppster képe

yeppster 4838 napja

Ezt megkaptam, teljesen igazad van :D:D

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4838 napja

Tudod, aki gyorsan fut, ő sokkal könnyebben eltéved... Én futottam korpával:-)

yeppster képe

yeppster 4838 napja

Hogy tudtok eltévedni? "Hazám minden útját ismerem." :D:D:D

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4838 napja

Olvastam korpa eltévedését. Kedves történet. :-) 

zsolaaa képe

zsolaaa 4838 napja

Majd meglátjuk, aztmondják GPS nélkül garantált az eltévedés

De az sem lesz jó taktika ha beállok Korpa mögé (feltéve ha bírnám a tempóját) mert ő is előszeretettel eltéved

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4838 napja

Mondtam neki, hogy szerintem a szerdai és/vagy szombati edzést szerintem lecserélheti

 

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4838 napja

Hát igen, ez kérdéses az időt látva, de tájfutás volt. :-) Amúgy szerintem a Kávási verseny az terepfutás kijelölt útvonalon, úgyhogy gyors leszel.( Én sajnos nem tudok menni családi elfoglaltság miatt.)  Amit az edzőtársak csináltak az tájfutás volt számukra ismeretlen terepen úttatalan utakon, mocsáron, patakokon, bozótókon keresztül sok időt elvevő térképnézegettéssel.

zsolaaa képe

zsolaaa 4838 napja

Nem lehet azért rossz tájfutni majd Káváson kitanulom én is az eltévedés művészetét

Ez tájfutás vagy tájgyaloglás volt ?

Wojtek63 képe

Wojtek63 4839 napja

Micsoda újfajta "nyalánkság"! :-) Így sűrű volt a hétvégéd, de biztos sokat tanultál belőle. Egészségedre!

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4840 napja

Később írtam be az utolsó edzéshez.

 

Becsvölgye és Nova (Zala megye) hegyein futottam árkon-bokron-mocsáron keresztül...

drzso képe

drzso 4840 napja

Bocs, de valahogy nem láttam az edzés leírást. Vagy a gépem, vagy a figyelmem tréfált meg.

drzso képe

drzso 4840 napja

Hol jársz, hogy ilyen szinteket tudsz futni? És semmi hozzáfűzni való? Gratulálok a heti adagodhoz!

Felszerelések