Cyco 33 km Futás 2011-02-20-n 09:00-kor

Cyco futás

2011.02.20 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:00:01

Távolság

33 km Szint: 1200 m

Tempó

07:16 p/km (8.25 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

A szokásos vasárnapi hegyi szaladgálás. Tarcal, fel a hegyre a tv toronyhoz a műúton, 3x. Az út jeges, jól jött megint a jégjáró.

5,5 km fel/ 42,35 / 157

le: 36,20 / 124

fel: 42,14 / 156

le: 35,29 / 126

fel: 48,20 / 148

le: 34,59 / 127

A 3. felfutás jó feléig semmi gond, utána sajnos megint volt egy kis gyaloglás, de nem sok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:00:01	33	07:16	8.25	1200	98	173	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

atis.hu 5055 napja

Nagy gratula !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.