Minstrel futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:00Távolság
3.7 kmTempó
08:55 p/km (6.73 km/h)Edzésleírás
Ez most a változatosság kedvéért előírt edzésnap (bár a táv asszem már a jövő keddi lenne). Az első negyedóra kifejezetten jóleső volt, utána kezdtem kicsit érezni a vádlimat, de nem fájósan; az utolsó négy perc futás már nehezen ment, éreztem, hogy elég.
3 x (9p f + 2p s)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:00 | 3.7 | 08:55 | 6.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
