nedus 11.3 km Futás 2011-02-17-n 09:25-kor

nedus futás

2011.02.17 Csütörtök, 09:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:50

Távolság

11.3 km Szint: 3 m

Tempó

04:25 p/km (13.61 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

A patak gáton 5*2 km tempó futás , 140-es pulzusra , köztük 2 perc könnyű futással .

                 2 km - 8:19 - 134 pulzus átlag

                 2 km - 8:19 - 140

                 2 km - 8:20 - 140

                 2 km - 8:33 - 141

                 2 km - 8:08 - 142

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:50	11.3	04:25	13.61	3	0	144	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Ezüsthegyi 5029 napja

tolod neki rendesen:) Idén (is)nagyokat fogsz menni, van olyan érzésem:)

Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.