Edzésleírás

pályán, minden körben kis jeges foltokat kellett kerülgetni...így is jól ment :)

 

az elején nem éreztem hogy sietni akarnék, picit égni akart a lábfejnél, aztán vhogy mégis gyorsabb lett picit a tempó.. valahol 35p után aztán igazán be akartam gyorsulni vmiért :) szóval ha nem figyeltem 1-1 körben, akkor 6:30 alá kúszott. ja ezt utólag nézem, mert közben nem figyeltem a tempót, ki van kapcsolva a kijelzőn, totál pulzus alapján megyek ezeknél a lassúknál.

 

ja a tegnapi futást nem éreztem, csak ennyiben, hogy az elején nem akartam sietni. :) edző szerint oké az is ha van izomláz, de nincs, nem érzek semmit a lábaimban... és azt mondta, ne aggódjak, jó volt úgy, ahogy csináltam tegnap. azaz kifejezetten az volt a cél, hogy elfáradjak.

3 hozzászólás

monique 4877 napja

Mung: 1. alkalommal tényleg zavart a körözés,... most már valahogy nem:)

MungDaal 4877 napja

Hatalmas főhajtás a monotonitás tűrő képességed előtt! Ennyit körözgetni!

Egészségedre!

Czeglédi Ferenc 4877 napja

Szép táv, itt szerencsére nem voltak jégfoltok...