levix 16 km Futás 2011-02-15-n 16:30-kor

levix futás

2011.02.15 Kedd, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

16 km

Tempó

05:08 p/km (11.71 km/h)

Edzésleírás

Nem ment az eleje sehogy az 5,30-as tempó is nehezemre esett.Aztán beiktattam 5x1kilit 3,45-3,50 es tempóval ,na ez felfrisitett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:00	16	05:08	11.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eszko 5015 napja

Levi nem írnám le mint gondolok első felindulásból. Grat!

nalacy 5015 napja

Ilyen sebességnél gondolom az ellenszél volt, ami felfrissített...DDD Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.