Edzésleírás
Oroszlán,
Csattogóbobóka,
Sogyu,
Blumi,Négy ember. Négy különleges ember. És ezt a négy szupersztárt egyetlen dolog köti össze. A tudás. Ők azok ugyanis, akik pontosan tudják, hogy miféle sérülést szedett össze Ripetti az Ultrabalaton első napja után, s amelyet végül az Oroszlán által vásárolt Neogranormon kenőcs orvosolt hathatósan.
Nos, a mai futás után ismét ez a kór talált reám. Az akkori gyógymód egyelőre hasztalan. Pedig fél tubust már aplikáltam.
De mi is történt. Futottam három körnél egy kicsit többet. Az első kör negyedénél ugyanis felhívott Bonó, hogy akkor visszafelé induljak el bent és akkor majd jól találkozunk. Így is lett. De mivel Bonó mindenkinél tudományosabban fut, ezért fel se merült, hogy ne én forduljak vissza vele. A GPS nagy úr. De így is lett jó. Ugyanis visszafutottunk az Árpád hídig, aztán kint le délre. Itt ért utol Edzőbá. Végig vele futottam. Ezért a második kör kicsit gyorsabb is lett, mint terveztem, de ez is így volt jó. Magamtól lassabb lettem volna. Viszont lebeszélt a Kinsei-ről, és szó volt metróépítési technológiákról is. A talpi Bőnye kicsit fájt utána, de érzem, hogy hamar regenerálódik. Nem lesz már baj.
Összességében remek nap volt. Utána még moziba is voltunk (Na nem Edzőbával :) )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 17.17 | 00:00 | 0.00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hát pedig örültem volna egy mozi meghívásnak :)))
Én meg küldök egy virtulis-gyógyító.hozzászólást
Egészségedre.
Nekem egyébként a phenilbutason, feketenadálytő és jégzselé kombináció vált be decemberben a talpamra, lábfejemre. :)
..és tuti Edzőbá varázskeze is :D
Pedig ez a mozi izgalmasan hangzott volna, ha Edzőbával mentél volna. :D Na de akkor kivel?? :)))
bono 4878 napja
hééééééé!
kikérem magamnak, igenis készen álltam visszafordulni veled, még meg is álltam kicsit vacillálni, ha emlékeznél... :-P
igaz, ennek oka, hogy lusta állat vagyok, és akkor így kevesebbet kellett volna futnom. ;-) de nem hagytad. és még sherpákat se hoztál a Bono-hegyhez! :-(