ripetti 9.8 km Futás 2011-02-10-n 18:00-kor

ripetti futás

2011.02.10 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

9.8 km Szint: 80 m

Tempó

06:44 p/km (8.91 km/h)

Edzésleírás

Bonóval mentünk egy Kolosy tér-Árpád-híd-Sziget-Margit-híd-Kolosy teret.

Elején volt emelkedő is, amit persze jól bírtam. A talpamat a végére éreztem, ami nem jó. De ennél jóval nagyobb baj, hogy a változatosság kedvéért most a végére baromira fájt a bal akhileszem. Ilyenem még nem volt. Eléggé elegem van ezekből a nyomorult, büdös sérülésekből!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	9.8	06:44	8.91	80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bono 4881 napja

http://triggermassage.hu/index.php?p=media/cikkek&id=2

Gebregab 4882 napja

:((( Non-stop masszőrt kéne alkalmazni az üveglábadhoz :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.