Edzésleírás
2 külső sziget-kör (25:50, 25:31) + 3km belső úton. jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:54 | 20 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 167 | 147 |