jocccc téli sport

2011.02.12 Szombat, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

10 km

Tempó

09:00 p/km (6.67 km/h)

Edzésleírás

3.nap délután. sípályazárás után mentünk egy egész jó erdei szakszra. itt jó hosszúkat lehetett menni, klasszikusban toltam, és délelőtthöz hasonlóan nagyon jól ment, élveztem, bár kissé lehűlt a levegő.

http://www.youtube.com/watch?v=NtPx-NK_t8g

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 10 09:00 6.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!