Edzésleírás
Futás a Bükkben, "Eke Lóri, Tihor Csaba, Görbe Szabi, és én. "Eke" Lóri ( félmaraton 1:08', maraton 2:26')meghívásnának eleget téve futás Miskolcon a Bükkben Lillafüred környékén. 3 q..a kemény hegyet futottunk meg, aminek az emelkedői sokkal, de sokkal meredekebbek voltak a Tokaji hegy általunk futott részénél. A talaj sár, kő, jég, avar, és ezek keveréke. Azt hittem a Piliscsabai X2S terepduatlon versenynél nincs nehezebb talaj és terep. Van! Én bírtam a legkevésbé, Lóri és Csaba vezettek. Persze azárt Csaba is elészült az erejével, mert haza az autóban előredőlve aludt.... (Na meg persze tegnap 8 óra meló (fizikai) után futott 46 km-t, így ez a mai oylan hétvégi levezetés volt neki...) Futás után a házi parasztkolbász és Bükki parasztkenyér, és a sör amivel Lóri megvendégelt minket Isteni volt. Köszönjük.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:49:39 | 25 | 06:47 | 8.84 | 1500 | 83 | 180 | 148 |
atis.hu 5062 napja
Gratulálok ! ! !