Cyco futás

2011.02.13 Vasárnap, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:49:39

Távolság

25 km Szint: 1500 m

Tempó

06:47 p/km (8.84 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
83
Maximum
180

Edzésleírás

Futás a Bükkben, "Eke Lóri, Tihor Csaba, Görbe Szabi, és én. "Eke" Lóri ( félmaraton 1:08', maraton 2:26')meghívásnának eleget téve futás Miskolcon a Bükkben Lillafüred környékén. 3 q..a kemény hegyet futottunk meg, aminek az emelkedői sokkal, de sokkal meredekebbek voltak a Tokaji hegy általunk futott részénél. A talaj sár, kő, jég, avar, és ezek keveréke. Azt hittem a Piliscsabai X2S terepduatlon versenynél nincs nehezebb talaj és terep. Van! Én bírtam a legkevésbé, Lóri és Csaba vezettek. Persze azárt Csaba is elészült az erejével, mert haza az autóban előredőlve aludt.... (Na meg persze tegnap 8 óra meló (fizikai) után futott 46 km-t, így ez a mai oylan hétvégi levezetés volt neki...) Futás után a házi parasztkolbász és Bükki parasztkenyér, és a sör amivel Lóri megvendégelt minket Isteni volt. Köszönjük.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:49:39 25 06:47 8.84 1500 83 180 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

atis.hu képe

atis.hu 5062 napja

Gratulálok  ! ! !

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!