gbalazs 39.4 km Futás 2011-02-12-n 09:00-kor

gbalazs futás

2011.02.12 Szombat, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:12:00

Távolság

39.4 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Edzésleírás

V. Margita Terepmaraton. Helyenként nagy sár volt, de rosszabbra számítottam. Edzésként futottam nem nyomtam abszolút, tanulság: új frissítőt nem próbálunk ki versenyen, gugolni kellett tőle az útszélén.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:12:00	39.4	06:24	9.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

gbalazs 5032 napja

Köszönöm!!! Én isNektek!

Fidó 5032 napja

Gratulálok! A frissítést könnyen el lehet szarni! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.