breky bringázás

2011.02.11 Péntek, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

17.5 km

Tempó

01:57 p/km (30.88 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

Rögtön futás után nyeregbe pattantam egy rövid regerenáló pörgetés erejéig. Kis áttétellel 100-110 rpm körül. Átl. 134 W.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:00 17.5 01:57 30.88 0 103 0 157 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!