nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:56Távolság
15.3 km Szint: 250 mTempó
05:33 p/km (10.81 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A szerdai János-hegyi ismétlése egy kicsivel lassabban, magamhoz képest azt hiszem jó. Kellemes hétvégét mindenkinek (a végén elkezdett esni az eső, remélem nem ilyen lesz a következő két nap).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:56 | 15.3 | 05:33 | 10.81 | 250 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
prókátor 5026 napja
Hidd el Laci, hogy nagyon jó az erősítés!Nekem is a futás az első, de nagyon szeretek edzeni karra mellre..stb.Ez olyan mint ép testben ép lélek...erős lábakhoz erős karok.Próbáld ki, nagyon jó! Én sem azért csinálom, hogy induljak a Mister Olimpián. Erről már lemaradtunk.De a jó kondihoz a lábon kívül más is hozzá tartozik!
Szőlőszem 5027 napja
Egészségedre! Te is vigyázz magadra, az autósok mostanában egyre megbízhatatlanabbak.
eszko 5027 napja
Kérem a pulzushoz képest nagyon megledült a tempó! Grat!
áki 5027 napja
Szép tempó! Jó lesz ez, csak így tovább!
Butterfly 5027 napja
Jó hétvégét, Laci bácsi!
pleko 5027 napja
Egs! Have a nice weekend!!!!
plekoklári 5027 napja
Kedves Egészségedre!
Szép hétvégét!
HarcsaBarna 5027 napja
Egészségedre!
levix 5027 napja
Szép hétvégét.Kezd alakulni a tempó szépen.
mateve 5027 napja
Szép tempós lett! Egészségedre és jó hétvégét!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5026 napja
Száguldozunk-száguldozunk??? Neked is jó hétvégét és vigyázz magadra!!!