stojesz Úszás

2011.02.10 Csütörtök, 06:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:55

Távolság

2.1 km

Tempó

27:35 p/km (2.18 km/h)

Edzésleírás

200 ráhangolódás (mell és kivárásos hát),

4x200 technika (söprés, egykaros, kivárás, hónaljérintés),

500 folyamatos tekivel,

500 folyamatos teki nélkül,

100 levezető mell.

 

Mára ennyi bőven elég volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:55 2.1 27:35 2.18 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena Sunray Classic