Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:18Távolság
3.8 kmTempó
20:36 p/km (2.91 km/h)Edzésleírás
- 400 m bemelegítés (mell-gyors / 50 m)
- 2x (4x 200 m lendületes gyors / 800 gyors lazább iramban)
- 200 m mell levezetés
Nettó idő: 01:08:22Pihi: 9:56
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:30 | 0.4 | 18:45 | 3.20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:13 | 0.2 | 16:05 | 3.73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:21 | 0.2 | 16:45 | 3.58 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:22 | 0.2 | 16:50 | 3.56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:20 | 0.2 | 16:40 | 3.60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:38 | 0.8 | 18:18 | 3.28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:22 | 0.2 | 16:50 | 3.56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:24 | 0.2 | 17:00 | 3.53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:25 | 0.2 | 17:05 | 3.51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:23 | 0.2 | 16:55 | 3.55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:44 | 0.8 | 18:25 | 3.26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 0.2 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
