Edzésleírás
6x1600m 4:14(TMT) / 400m laza
1. 4:14 161/1672. 4:11 163/1673. 4.13 166!1704. 4:12 164/1675. 4:14 167/1726. 4:15 169/175
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 7 | 08:00 | 7.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |