erhat futás

2011.02.09 Szerda, 14:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:29

Távolság

14.5 km

Tempó

04:48 p/km (12.52 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

6x1600m 4:14(TMT) / 400m laza

1. 4:14 161/167
2. 4:11 163/167
3. 4.13 166!170
4. 4:12 164/167
5. 4:14 167/172
6. 4:15 169/175

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:00 7 08:00 7.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések