breky bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
29.3 kmTempó
02:03 p/km (29.30 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
prog.: technic 4.
Bemelegítés,
6 perc 110/80 rpm félpercenként váltva,
3x6 perc 60 rpm-ről félpercenként 5-tel növelve,
4x5 perc nt/16 80 rpm,
levezetés.
Átl. 149 W.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 29.3 | 02:03 | 29.30 | 0 | 88 | 0 | 160 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
