yoyo futás

2011.02.07 Hétfő, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:37:00

Távolság

17.5 km

Tempó

08:58 p/km (6.69 km/h)

Edzésleírás

Déleőtt gyorsan megfőztem , aztán gondoltam megnézem mi van  a kertkapun túl :) fél egyre értem vissza ,jól esett a karfiol leves ,és a mákos guba ! Az idő meg egyszerűen hihetetlen ,hideg és meleg áramlatokban  futhattam, ezüstösen csillogó faágakban gyönyörködtem ,ittam forrásból,és ettem hókristályt ,rátaláltam valami barlang üregre és egy katonasírra a régi piroson ,  Tehát úgy futottam,hogy közben gyönyörködtem a tájban is .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fehér -hegy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:37:00 17.5 08:58 6.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

ganki képe

ganki 4847 napja

Trikóban persze, hogy utána mehessen a pálesz a náthamegelőzésre, ugye-ugye?

mateve képe

mateve 4849 napja

Úgy látom mindenki a trikón lepődött meg legjobban...ahogy én is... :)))

Egészségedre, nagyon szép helyen szaggattad az avart!

Bozót képe

Bozót 4849 napja

Egs!  Klassz képek! Az a szikla olyan, mint egy láma feje :P

Gandi képe

Gandi 4849 napja

Trikóban nyomultál cillagom? :-) Biztos a medvék meg a farkasok is jól megbámultak :-)

Egészségedre!

Fidó képe

Fidó 4849 napja

Olyan jól fényképezel, mint ahogy a lábaidat szeded! :)

Egészségedre!

solkima képe

solkima 4849 napja

Szuper. Még lehet, hogy holnap is lesz egy koratavasz. Tetszik.

yoyo képe

yoyo 4849 napja

Köszi mindenkinek !

Na és mit szóltok  arra a kis formatervezett  árnyfutóra a fenyőn ! jó mi ? :))

pleko képe

pleko 4849 napja

Yoyo-ka ez gyönyőrű...Egészségedre!

dildi képe

dildi 4849 napja

Tényleg nem semmi, februárban-trikóban eszed a havat:))))) Ügyes vagy Cillagom, egészségedre a futit is és az ebédet is:))

Gida képe

Gida 4849 napja

Hú meg há....nagyon yo helyeken futogatsz! látom minden csupa sár (egyenlőre)

Én is egy szál pólóban futottam mint láttad a leírásomban...gyönyörű idő vóóót, most meg megint gyün a lehűlés :((

prókátor képe

prókátor 4849 napja

Hú ez nagyon szép Yoyo! Jó kis kiránduló futi volt!Gratula!Milyen lett a mákos guba?

yoyo képe

yoyo 4849 napja

Ne sírjon a szád ,hétvégén otthon voltál :PP   Volt néhány dombos rész ,ezért kimelegedtem  ;)

Littleyu képe

Littleyu 4849 napja

Februárban egy szál trikóban?? Nem vagy semmi! :)

Bezzeg nekem dolgozni kellett... :(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!