stojesz 2.6 km Úszás 2011-02-07-n 06:10-kor

stojesz Úszás

2011.02.07 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:03

Távolság

2.6 km

Tempó

26:57 p/km (2.23 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítésnek 100 mell,

4x200 technika (söprés, egykaros, kivárás, hónaljérintés),

800 folyamatos teknőccel,

800 folyamatos,

levezetés 100 mell.

A teknőcben marhára el tudok fárani. Kedvetlenül kezdem a folyamatost, de mindig hamar belejövök. Jól esett a mai, éreztem a pihenés hatását!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:03	2.6	26:57	2.23	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena Sunray Classic

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.