Edzésleírás
Margit-híd - Budakalász-Római part - Lánchid -Árpád híd + egy kicsi. Az első fele nagyon visszafogott volt, az utolsó 7 kili nem esett annyira jól. Gond nélkül lement.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:49:41 | 40 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |