breky 11.6 km Futás 2011-02-05-n 18:00-kor

breky futás

2011.02.05 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:01

Távolság

11.6 km

Tempó

05:41 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Regeneráló futás lassan, alacsony pulzussal. Mondjuk nem is ment volna gyorsabban. Elég fáradtak a lábaim. A hét elején nem nagyon tudtam futni, így most a hétvégén próbálom behozni a lemaradást.

A következő hét kicsit lazább lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:01	11.6	05:41	10.54	0	0	0	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

galagyuri 4834 napja

Sztem mindegyiken.:o) A Balcsin parban futok, a Vivichitan sztem a felmarcsit. Becs nem biztos, ha megyek ott is csak a felet.

galagyuri 4835 napja

Well done! Good job! Kemény vagy.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.