Edzésleírás
Végre napsütés!!!
Mivel éjszaka még fagyott és még reggel is 0 fok körül volt, így délelőttre még bevállatam Kamaraerdőt. Nagyon jó volt újra az erdőben futni. Még éppen annyira volt fagyott az ösvény, hogy ne legyen latyak és sár. A Tétényi fennsíkon futottam két kört. Kicsit magas volt a pulzusom, valószínű a tegnapi hosszabb futást még nem pihentem ki teljesen. Mire visszaértem a "civilizációba", már nagyon olvadt mindenfelé, de szerencsére itt már szilárd talaj volt a lábam alatt. Az utolsó 3 kilin brutál szembe szél volt, aminek már nem nagyon tudtam örülni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:54 | 22.9 | 05:12 | 11.56 | 150 | 0 | 0 | 147 |
galagyuri 5073 napja
Ha idén még nem is Hawaii-n, de valahol nagyon jo kis eredmenyt fogsz elerni, olyan sokat edzel mostansag! Koszi amit irtal. En meg nem tudom, majd ősszel valahol a közelben.
Te tervezel valami külföldit??