aviczian 8.5 km Futás 2011-02-05-n 10:00-kor

aviczian futás

2011.02.05 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

8.5 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

III. Marosmenti Mocorgás.

Nagyon kellemes rendezvényre voltam hivatalos. A futás a Maros mellett egy ártéri erdőben volt, erdei ösvényen. Kb 10 cm hó, napsütés, összetorlódott jégtáblák a Maroson, nagyon szép volt. 5 km volt a kör, nem akartam mégegyet menni, mert féltem, hogy sok lesz, hiszen a betegségem miatt a héten nem futottam. Egy kis aszfalttal regeneráltam magam a végén, azért azon érezhetően jobben megy a futás. Pulzusmérőt nem vittem, nem lett volna rossz.

Futás után tea, zsíroskenyér, oklevél, jó társaság. A pályakijelölés és a szervezés is tökéletes volt. Várom a tavaszi rendezvényt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:00	5.5	09:16	6.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

korte 5070 napja

Örülök hogy találkoztunk, remélem az idén futunk még együtt.

bencsikp 5070 napja

Tavasszal én is elmegyek. Üdv a Mátrából minden mocorgónak!

levix 5070 napja

Én is örülök hogy megismertelek.Azért jól mentél.Egségedre.

eszko 5070 napja

Köszi András, hogy átjöttél hozzánk. Örülök hogy jól éreztem magad.

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.