Edzésleírás
III. Marosmenti Mocorgás.
Nagyon kellemes rendezvényre voltam hivatalos. A futás a Maros mellett egy ártéri erdőben volt, erdei ösvényen. Kb 10 cm hó, napsütés, összetorlódott jégtáblák a Maroson, nagyon szép volt. 5 km volt a kör, nem akartam mégegyet menni, mert féltem, hogy sok lesz, hiszen a betegségem miatt a héten nem futottam. Egy kis aszfalttal regeneráltam magam a végén, azért azon érezhetően jobben megy a futás. Pulzusmérőt nem vittem, nem lett volna rossz.
Futás után tea, zsíroskenyér, oklevél, jó társaság. A pályakijelölés és a szervezés is tökéletes volt. Várom a tavaszi rendezvényt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 5.5 | 09:16 | 6.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
korte 5034 napja
Örülök hogy találkoztunk, remélem az idén futunk még együtt.