Betyár 10 km Futás 2011-02-04-n 10:00-kor

Betyár futás

2011.02.04 Péntek, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

10 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Kutyámmal, Pedróval, könnyű és egyenletes iramban. Hazaérve 2x15 fekvenyomás (40kg), 40 felülés ferdepadon, 75 hasprés a mozgás öröméért :D Ja, és a legfontzosabb, végre van új futócipőm, már augusztus óta "elfutott", régebbi cipőimben edzek. Hab a tortán, h HÉT éves versenycipőm is megkapja a váltótársát, ha minden igaz :D Remélem sokáig fogja bírni az új Pegasusom!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.