Edzésleírás
Bonó egész nap akceptált, hogy menjek a szigetre, de sajnos nem fért bele az időmbe. Maradtam az Infosparkban.
Másfél Infoparkkör után 3x le és fel a Kopaszi-gáton. Végre az Oroszlánnal tudtam futni, jól kidumáltuk bőnyét és egyéb betegségeket, mint az orvosi rendelő várójában az öregek. Majd Karoson a súlyfűrdőben folytatjuk, addig még pár évet futkározunk.:-)
Amúgy a lábam egész jó volt. Kicsit a végén fájt. De emberek, basszus, most futottam először 10-nél többet a sérülés óta. Na majd meglátjuk, mit hoz a holnap...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Picikocka 4888 napja
Májkrém? :)