ez érdekes, egész télen kesztyű nélkül, most meg fázol, szerintem Te fáradt voltál, vagy huzatos votl a hely.

A magas páratartalom is rájátszik a hidegérzetre. Egészségedre a futást.

latod en mondtam tegnap hideg volt.. szerintem te is rahangolodtam mar a plusz fokokra amirol az idojarasjelentesek beszelnek!

Köszönöm szépen Nektek az ötleteket is!

Feri biztos jó ez a  számolás, de én nem gondolom, hogy minden futást a félmaratonhoz kell mérjek! A héten lesz még ennél jóval hosszabb futás is a tervben. 

Ez a kézfázás furcsa dolog, nem szokott fázni a kezem. Illetve futás közben mondjuk az első 3-4 percben. Kesztyűt sem szoktam csak a legritkább esetekben húzni. Mégis tegnap az jutott eszembe futást megelőzően lehet kesztyűt kellene venni. De elvetettem, mert bőrkesztyűm van csak, abba meg, ha beleizzadok, nem biztos, hogy jó.

Az egy helyben állást nem akartam volna beiktatni én sem -2 fokban az utcán kinnt. Majd nyáron, ha jó idő lesz.

pulzus: ha 20-at esett úgy, hogy sétáltál az teljesen ok. nekem is kb ennyit megy le sétálva. egy helyben állva persze többet esne. de azt én se szoktam mérni, így télen nem ácsorgok :)

egy vékony selyemkesztyű vagy ilyesmi sokat segít enyhe mínuszokban. én is azzal futok mostanában. kalenjis a decathlonban 1000ft:)

Nagyon szépen alakul a dolog! Esetleg úgy is lehet számolni, hogy ma lazán le tudtam futni a félmaraton kb. 45%-át!

Fáztam: esetleg nem voltál fáradt, akkor néha hajlamos fázni az ember...

Szépen haladsz! Nagy gratula!