Edzésleírás
Nyvsc.Most csak ketten voltunk a csipet-csapatból de amúgy tele volt a terem.Néhány feladatot átkellet variálni kicsit mert nem volt elég hely ill. eszköz.Próbáltuk a feladatokat szaporán egymás után csinálni és kicsit több súlyokkal.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |