feketearpi 17.1 km Futás 2011-02-02-n 00:00-kor

feketearpi futás

2011.02.02 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:19

Távolság

17.1 km

Tempó

05:48 p/km (10.33 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Az elején nagyon beindultam,a második fele már lazábban,az utolsó 2 kili már nem esett annyira jól,a jobb térdembe belenyilalt valami,de most már nem érzek semmit.Lehet hogy kevesebb is elég lett volna,bár izomlázat nem éreztem,vittek a lábaim nagyon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:19	17.1	05:48	10.33	0	0	152	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bigyi68 4893 napja

Szia Árpi! Nem piskóta, amit művelsz! Átmozgatásképpen 17???

Felszerelések

Reebok Road Burst

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.