Edzésleírás
5 db infopark-kör fokozóra. Miután lefutottam, derült ki, hogy az utolsó már levezetés volt. Úgyhogy futottam egy hatodik kört is, és hogy meglegyen a 15 km, még egy kicsit továbbfutottam, aztán vissza a BEAC-ra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:17 | 15 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |