Edzésleírás
Téli Mátra L, Mátrafüred, 34,1K, Csoportosan (Szilvi, Erika, Ildi és én). A szállást már előző este (péntek) elfoglaltuk, jó meleg volt, így igazán jót aludtunk. Reggel korai kelés, -12C, enyhe légmozgás. Szinte mindenhol hó borította a terepet és minden kisebb vízfolyás be volt fagyva, így szárazz lábbal úsztam (volna) meg a túrát, ha nem ázik át a cipőm a hótól. Nagyon jól eső tempójú futókirándulás volt, kellemes, jóleső fáradtsággal a végére. A forró zuhany már-már transzcendentális élménnyel ért fel...Mivel mi még maradtunk másnapra is, így igazán átadhattuk magunkat a túrát követően a pihenésnek, a lazulásnak. Nagyon jó volt, hogy nem kellett haza rohanni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:13:40 | 34.1 | 10:57 | 5.48 | 0 | 65 | 129 | 101 |