mirko 5.77 km Túra 2011-01-30-n 15:45-kor

mirko túra

2011.01.30 Vasárnap, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

5.77 km Szint: 240 m

Tempó

16:28 p/km (3.64 km/h)

Edzésleírás

Útvonal: http://www.gmap-pedometer.com/?r=4262636

Egy kis séta Mangócskával.

17:15-kor kezdett sötét lenni. Eddig lehet futi. (Mivel havas volt az ösvény, ezért lehetett volna tovább is, mert jobban visszaverte a fényt). Továbbá nyugaton vastag felhúréteg volt.

Napnyugta 16:42.

Ezek szerinte napnyugta + fél óra ameddig erdőben futni lehet ha tiszta az idő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	5.77	16:28	3.64	240	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.