jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:00Távolság
45 kmTempó
02:27 p/km (24.55 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
1ó egyenletes (áp:137), 10p egyláb, 5p átvez, 2x(8p erő 70rpm, 4p laza)-áp:148, 11p levez.
ma ki akartam próbálni az új cipőt, de nem volt egyszerű menet, mert a stoplija nem ment bele a pedálomba. szerencsére találtam másikat, de így is elszórakoztam fél órát vele. így viszont a 2,5 órás tervezett tekerésemből még csak 2 óra sem lett. de az legalább jól telt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 45 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 160 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Gaerne G Thn
Polar RS800
Egyéb TYR Triathlon Short
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
FutoDetto 4873 napja
oké!