nalacy 12.8 km Futás 2011-01-28-n 07:08-kor

nalacy futás

2011.01.28 Péntek, 07:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:34

Távolság

12.8 km Szint: 260 m

Tempó

06:36 p/km (9.08 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Igazuk lett az időjósoknak: hideg, napsütés, szél.

Jánoshegyi úton fel a kilátóhoz és vissza. Az utsó szakaszon, a közvetlen a kilátóhoz vezető részen 162 lett a pulzusom, de könnyebben mentem fel, mint tegnapelőtt. A napsütésben olyan volt a hó, mintha teleszórták volna sok-sok apró üvegdarabbal: csillogott-villogott.

Jó hétvégét mindenkinek!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Szőlőszem 5095 napja

Hát sok csillag a sok kilométerért:) Egészségedre! Sose vagy fáradt?

Shrek 5096 napja

Jó neked ...

prókátor 5096 napja

Szép volt Laci! Jó hétvégét!

pleko 5096 napja

Egészségedre é kellemes hétvégét!!

mateve 5096 napja

Gratula a sok-sok kilihez!! még sok ilyet... :)))

Jó hétvégét neked is!!

steve71 5096 napja

Így igaz,nagyon szépen teljesítettél ebben a hónapban Laci,ügyes vagy.

Pihentető 7vgt!:)

csetbalu 5096 napja

egészség Laci, Grat a 300-hoz, kellemes hétvégét:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.