nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:34Távolság
12.8 km Szint: 260 mTempó
06:36 p/km (9.08 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Igazuk lett az időjósoknak: hideg, napsütés, szél.
Jánoshegyi úton fel a kilátóhoz és vissza. Az utsó szakaszon, a közvetlen a kilátóhoz vezető részen 162 lett a pulzusom, de könnyebben mentem fel, mint tegnapelőtt. A napsütésben olyan volt a hó, mintha teleszórták volna sok-sok apró üvegdarabbal: csillogott-villogott.
Jó hétvégét mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:34 | 12.8 | 06:36 | 9.08 | 260 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Szőlőszem 5041 napja
Hát sok csillag a sok kilométerért:) Egészségedre! Sose vagy fáradt?
Shrek 5041 napja
Jó neked ...
prókátor 5041 napja
Szép volt Laci! Jó hétvégét!
pleko 5041 napja
Egészségedre é kellemes hétvégét!!
mateve 5041 napja
Gratula a sok-sok kilihez!! még sok ilyet... :)))
Jó hétvégét neked is!!
steve71 5041 napja
Így igaz,nagyon szépen teljesítettél ebben a hónapban Laci,ügyes vagy.
Pihentető 7vgt!:)
csetbalu 5042 napja
egészség Laci, Grat a 300-hoz, kellemes hétvégét:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
...májashurka 5040 napja
szép, mint a robot!