prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:00Távolság
20.2 kmTempó
06:14 p/km (9.62 km/h)Edzésleírás
Tegnap csőtörés miatt kimaradt a futi. A "mester" este 9-ig rombolta le a fürdőszobát és WC-t.Ma pénztárca kimélő és idegnyugtató szorakozást találtam ki. FUTÁS!!! (csupa nagy betűs) Szomszédoló hegymenetes könnyed szorakoztató futás! Hétközepei bemelegítés . Hétvégén YT az 50 kili acél!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:06:00 | 20.2 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
gaben71 4904 napja
reméljük nem mek a mester."tartsátok malacok mig alá nem falazok"
kopi60 4905 napja
Úgy látom nagyon nagy és kemény célok lebegnek előtted,és amilyen elszánt spori vagy megcsinálod.Hajrá!/Ma még futottam este is egyet/
torolt_2698 4905 napja
Toldd neki Szomszéd! Vörösbor megvolt? 5*
nalacy 4905 napja
9-ig rombolt. És mikor épített? A vasárnapihoz sok sikert!
RunKa 4905 napja
50 kili az 500 lili :)))) hajrá !
plekoklári 4905 napja
Én is szeretem az ilyen "mestereket", volt már részünk benne!
Sok sikert a hétvégéhez!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4904 napja
Gratulálok a 20 km-hez! De ott gondolom nem volt letaposott hó, ami ellen a bokám hangosan tiltakozik.....Viszont nem hallgatad végig azt a szép dalt amit én-lásd tegnapi bejegyzésem ( hóban hasalni jaj de jó..)
Nagyon szép futás volt! Gratulálok hozzá!!!