forgi 5.08 km Futás 2011-01-25-n 20:58-kor

forgi futás

2011.01.25 Kedd, 20:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:44

Távolság

5.08 km Szint: 8 m

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Hófutás

Úgy döntöttem, a hóban nem résztávozok, helyette az eredetileg holnapra kiírt 5 km-t teljesítem. Ezt nagyon jólesően sikerült véghezvinni, kellemes tempóban, nyugodtan trappoltam végig a távot

Edzésadatok

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:44	5.08	06:50	8.78	8	89	171	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tündüs 4904 napja

Így kell ezt csinálni, az időjáráshoz alkalmazkodni kell, nem pedig morogni rá! Egészségedre!

Briel 4904 napja

Trapp, trapp! :) Nagyon megfontolt vagy, de igazad van. Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.