feketearpi 15.1 km Futás 2011-01-23-n 17:45-kor

feketearpi futás

2011.01.23 Vasárnap, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:08

Távolság

15.1 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

1 napja kenem a térdem,máris jobb,többet azért már nem mertem,majd holnap.Otthonról nem mentem messzebb 2 km-nél,errefele köröztem,ha esetleg sétálnom kéne,ne kelljen sokat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:21	3.7	06:02	9.93	129
00:21:35	3.7	05:50	10.29	137
00:21:31	3.7	05:49	10.32	136
00:08:15	1.4	05:54	10.18	136
00:15:26	2.6	05:56	10.11	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.