Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:30Távolság
3.2 kmTempó
18:36 p/km (3.23 km/h)Edzésleírás
100 m gyors bemelegítés
3000 m gyors
100 m mell levezetés
Lazára akartam venni, valamint végig 3-as levegővel akartam úszni, de volt egy fazon aki amikor leelőztem elkezdett tapadni rám, ezért ritmust váltottam, visszaálltam 2-es levegőre és végig figyeltem a "magas könyökre", így asszem eddigi legjobb 3000 m-et úsztam! Örültem neki! :)
Utána picit még pezsgőfürdőztem!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:40 | 0.1 | 16:40 | 3.60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:54:03 | 3 | 18:01 | 3.33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:13 | 0.1 | 22:10 | 2.71 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike255 4851 napja
Hehe! :)